Tur att man kan få massage när det behövs

Jag är en tränad person med mycket muskelkramper. Jag kör mycket löpning och cykling. I min träning fokuserar jag nästa enbart på kondition och allt vad det innebär. Jag brukar ta promenader innan jobbet på morgonen, sen tar jag ofta ett cykelpass när jag slutat eller möjligtvis en löptur i skogen. Ibland tar jag med mig vikter till skogen och springer i backar och liknande för att få ordentlig benträning. Nu har vädret varit så varmt och skönt vilket har varit skönt för kroppen och musklerna som har känts mjuka och rörliga. Men i veckan drog det kallt när jag begav mig ut i skogen i Mölndal, jag vände inte utan fortsatte. Under kvällen fick jag extremt ont i nacken på grund av att jag spände mig så under löpturen. När jag vaknade nästa morgon så hade jag ännu mer ont. Nu är det ohållbart och jag har därför bokat en massage i hos Atlethic Care Massageterapeut i Mölnlycke. Jag har varit där flera gånger förut och de är specialiserade på muskelskador och andra typer av problem som uppkommit genom idrott och annan typ av aktivitet. En gång skadade jag knät och gick på rehab och laserterapi i Partille på deras klinik. De fick mig snabbt att må bättre och jag kunde ganska så snart återgå till mina träningsrutiner. Massagen som jag ska gå på är inbokad i eftermiddag och det kommer vara en individuellt anpassad massage efter de kramper som jag har.

Du gillar kanske också...